Yoga i Meditació KRIYA

Com deia el Mestre Gushananda… “Yoga is life, life is yoga” (Yoga és vida, vida és yoga)

Celebrem la vida, doncs!!

YOGA i MEDITACIÓ KRIYA, amb la Mestra Daya Ma

❤️ Comencem el curs 2022-23, a partir del 3 d’octubre… i pots avisar per incorporar-te quan vulguis.

Els DILLUNS i DIMECRES de 19 a 20.30 h.

Aprofita els beneficis del yoga que proposo en aquest nou curs…
Són sessions pensades amb la presència i energia de la divinitat de Ganesha.
Per transformar, per sentir-te en protecció i confiança, per superar els obstacles, per connectar amb l’abundància, per generar canvis i nous hàbits… tot millorant el teu benestar físic, emocional, mental, energètic i espiritual.

Dona’t aquest espai de temps per tu, de silenci que t’emplena, d’escolta, d’autocura, de pau, de salut i amor cap a tu… per poder gaudir-ho en el teu dia a dia i en cada moment de la vida.

Un plaer acompanyar-te si m’ho permets…

En les sessions de Yoga:

🌬️Aprenem a RESPIRAR correctament i conscientment, per sanar i equilibrar, per trobar “el teu ritme en la vida” tot respirant benestar, pau i felicitat.

🤸🏻‍♂️🤸🏻‍♀️Realitzem la PRÀCTICA DE YOGA (asanes) per millorar la postura i l’estat físic, aportant flexibilitat i força al cos, escoltant què diu el cos i què necessita en tot moment.

🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️Iniciem i aprofundim en la MEDITACIÓ. És la que ajuda a tranquil•litzar la ment, per expandir-la, per fer ús de la Consciència i ens permet viure des d’un altre lloc… amb més perspectiva, des de la contemplació, la serenor i la plenitud.

Quota mensual d’un dia o de dos dies setmanals (sense matrícula)

Si vens a provar, la primera sessió és gratuïta.